पैर के नाखून का अन्दर की तरफ बढ़ना: जाने इसके कारण, लक्षण, और उपाय|

 

पैर के नाखून का अंदर की तरफ बढ़ना, जिसे "एंकर नाखून" या "इंग्रोइंग टोनेल" कहा जाता है, एक आम समस्या है। इसमें नाखून अपनी सामान्य दिशा से बढ़ने के बजाय अंगूठे के किनारे की ओर मुड़ जाता है, जिससे त्वचा में दबाव पड़ता है और दर्द, सूजन या संक्रमण हो सकता है। यह स्थिति अधिकतर उन लोगों में पाई जाती है जिनके नाखून छोटे होते हैं, गलत जूते पहनने से, या फिर नाखूनों को गड़बड़ी से काटने के कारण होती है। इस समस्या को समय रहते ठीक किया जाना जरूरी है, क्योंकि अगर इसे नजरअंदाज किया जाए, तो यह ज्यादा गंभीर हो सकता है।

पैर के नाखून का अन्दर की तरफ बढ़ना:

पैर के नाखून का अन्दर की तरफ धसना एक सामान्य समस्या है जो कई लोगों को प्रभावित कर सकती है। इसे "इनग्रोइंग नाखून" भी कहा जाता है, और यह कई कारणों से हो सकता है। अक्सर कई बार ऐसा देखने को मिलता है की हमारे परों के नाख़ून सामान्यतः अंगूठे का नाख़ून अन्दर की तरफ बढ़ने लगते है जिनकी वजह से नाखूनों में दर्द और सुजन भी हो जाता है और वे पकने लगते हैं| आज इस पोस्ट के जरिये हम आप को बताना चाहते है की यदि आप भी इस समस्या से जूझ रहे है या आप को ऐसे लक्षण दिखाई दे रहे तो आप को क्या करना चाहिए|

नाखूनों का अन्दर की तरफ बढ़ने का कारण:

पैर के नाखूनों का अन्दर की तरफ धसने के कई कारण हो सकते हैं| यहाँ नीचे कुछ सामान्य कारण दिए गए हैं| जैसे-

1. अधिक दबाव:  अक्सर ऐसा देखा जाता है की लोग जिन जूतों का इस्तेमाल करते है या जो भी स्लीपर इस्तेमाल करते है अगर वह टाईट है अर्थात तंग है तो ऐसे स्लीपर पहनने से अधिक दबाव नाखूनों पर पड़ते हैं, जिनके कारण नाख़ून त्वचा में धसने लगती है|
2. गलत नाखून कटाई:   आजकल लोग फैसन के नाम पर अपने नाखूनों को भी कई आकृति देने की सोचते है, कोई गोल आकार तो कोई चौकोर| नाखूनों की आकृति देने के चक्कर में लोग किनारे के नाख़ून को नहीं काटते जिस वजह से वो अन्दर ही अन्दर बढ़ता और स्किन में धसता जाता है|
3. जीन संबंधी कारण:  कुछ लोगों में आनुवंशिकता के कारण नाखूनों का आकार और वृद्धि सामान्य रूप से भिन्न होते है|
4. पैरों की संरचना: अक्सर ऐसा होता है की जिन लोगों के पैर के आकार या अंगूठे की संरचना सामान्य नहीं होती अर्थात असामान्य होती है, उनमें यह नाखूनों की समस्या अधिक देखने को मिलती है।
5. आघात: यदि किसी व्यक्ति के पैर के नाख़ून में चोट लगी हो तो ऐसे में भी नाखून अन्दर की ओर धसनें लगते हैं।

 

·        नाखूनों का अन्दर की तरफ बढ़ने का लक्षण:

पैर के नाखूनों का अन्दर की तरफ धसने के कई लक्षण हो सकते हैं| यहाँ नीचे कुछ सामान्य लक्षण दिए गए हैं| जैसे-

1. दर्द और सूजन: यदि किसी व्यक्ति के पैर के नाख़ून अन्दर की तरफ धसे हुए हैं या अन्दर की तरफ बढ़ रहा है तो तो प्रभावित नाखून के चारों ओर दर्द और सूजन महसूस हो सकता है।
2. लालिमा: यदि नाख़ून अन्दर की ओर धसे हुए है या अन्दर की तरफ बढ़ रहा है तो नाखून के आसपास की त्वचा लाल हो सकती है।
3. संवेदनशीलता: यदि व्यक्ति के नाख़ून अन्दर की तरफ बढ़ रहे हैं तो प्रभावित क्षेत्र को छूने पर अर्थात नाखूनों को अचानक किसी चीज से छु जाने पर अधिक दर्द हो सकता है।
4. स्राव: यदि नाख़ून अन्दर की ओर धसे हुए है तो नाखून के आसपास की त्वचा पीली भी हो सकती है और कभी-कभी संक्रमण के कारण मवाद या अन्य स्राव भी हो सकता है।
5. दुर्गंध: यदि व्यक्ति के नाख़ून में संक्रमण हो जाता है, तो नाखूनों से दुर्गंध भी आ सकती है।

 

·        नाखूनों का अन्दर की तरफ बढ़ने का उपाय:

पैर के नाखूनों का अन्दर की तरफ धसने के लिए कुछ प्रभावी उपाय नीचे दिए गएँ है, जिनको अपनाकर हम ऐसी समस्यायों से राहत पा सकते हैं|

1. सही जूते चुनें: व्यक्ति को तंग जूतों से बचना चाहिए और आरामदायक फुटवियर पहनना चाहिए|
2. नाखूनों को सही तरीके से काटें: व्यक्ति को नाख़ून सही तरीके से कटाने चाहिए| अर्थात अपने पैर के नाखूनों को सीधे काटें और किनारों को गोलाई में न काटें।
3. पैरों की स्वच्छता बनाए रखें: अपने पैरों को नियमित रूप से धोएं और सूखे रखें ताकि संक्रमण होने से बचा जा सके।
4. गरम पानी के सेक: प्रभावित नाखून को गरम पानी में भिगोने से सूजन कम होती है और दर्द को राहत मिलती है|
5. डॉक्टर से परामर्श: यदि समस्या गंभीर है या घर के उपायों से सुधार नहीं हो रहा है, तो आपको अपने नजदीकी किसी डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। वे उचित उपचार या सर्जरी की सलाह भी दे सकते हैं।

उम्मीद है कि यह जानकारी आपके लिए सहायक साबित होगी। पैर के नाखूनों का अन्दर की तरफ धसना एक सामान्य समस्या है, लेकिन सही देखभाल और उपचार से इसे प्रबंधित किया जा सकता है।

FAQ

Ques-1 मेरे नाखून के किनारे सूजन और दर्द क्यों होता है?

Ans-  नाखून के किनारे सूजन और दर्द होने के कई कारण हो सकते हैं। आमतौर पर यह इंफेक्शन, बैक्टीरिया या फंगल संक्रमण के कारण होता है। कभी-कभी नाखून के आसपास की त्वचा कटने या चोट लगने से भी सूजन और दर्द हो सकता है। यह स्थिति "पैरनिचिया" कहलाती है। इलाज के लिए हलके एंटीबायोटिक क्रीम या घरेलू उपचार जैसे गर्म पानी में हाथ डालना मददगार हो सकते हैं। अगर समस्या बनी रहे तो डॉक्टर से सलाह लें।

Ques-2  पैर के अंगूठे का नाखून क्यों बढ़ता है?

Ans-  पैर के अंगूठे का नाखून भी शरीर के सामान्य विकास का हिस्सा है। नाखून लगातार बढ़ते रहते हैं क्योंकि यह केराटिन नामक प्रोटीन से बने होते हैं। जैसे बाल और त्वचा की कोशिकाएँ नष्ट होती रहती हैं, वैसे ही नाखून भी समय के साथ बढ़ते रहते हैं। यह पूरी प्रक्रिया शरीर की स्वाभाविक कार्यप्रणाली का हिस्सा है।

Ques-3  पैर के अंगूठे में सूजन आ जाए तो क्या करें?

Ans-  अगर पैर के अंगूठे में सूजन आ जाए, तो आप निम्नलिखित उपाय कर सकते हैं:

1. गर्म पानी में पैर डालें – गर्म पानी से सूजन कम हो सकती है, आप इसमें नमक भी मिला सकते हैं।
2. ठंडा सेंक लें – सूजन कम करने के लिए बर्फ या ठंडी पट्टी का इस्तेमाल करें।
3. असुविधा वाली गतिविधियों से बचें – ज्यादा चलने या दबाव डालने से बचें।
4. दर्द निवारक दवाएं – दर्द कम करने के लिए परिश्रम की दवाएं जैसे पेरासिटामोल ले सकते हैं।
5. अंगूठे को ऊपर रखें – सूजन कम करने के लिए पैर को ऊंचा रखें।

अगर सूजन ज्यादा हो या लगातार बढ़े, तो डॉक्टर से संपर्क करें।

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